Суп + фишболы + овощной салат = сытый и довольный школьник! 12.03.2024

Суп + фишболы + овощный салат = сытый и довольный школьник!

Каждому подрастающему организму очень важно получать полный комплекс витаминов и полезных веществ.

Например, уже полюбившиеся нашим учащимся блюдо - фишболы. Это маленькие шарики из рыбы или миниатюрные котлетки с аппетитной хрустящей корочкой.

Фишболы является источником жирных кислот омега-3 и омега-6, которые служат в качестве строительного материала для клеток мозга, а также способствуют снижению уровня вредного холестерина в крови. Наличие микроэлементов в рыбе позволяет наладить обмен веществ в организме человека, а высокое содержание витаминов группы А, В, Е, D ставит ее на уровень выше животного мяса.
А еще употребление рыбы помогает нормализации работы щитовидной железы из-за большого содержания йода.

В сочетании с рисом фишболы представляют собой легкий и питательный вариант обеденного блюда!

Полезно, питательно, а главное - вкусно!

#ДОНМ#школа1272#НашеПитание